
Qu'est-ce que la méthode 4F© ?
La méthode 4F© est une approche innovante et puissante, créée par Ayla MISIRLI, qui permet de libérer les blocages émotionnels en douceur et en profondeur. Fondée sur l’écoute du corps et des émotions, elle s’appuie sur quatre piliers essentiels : Freeze, Fight, Fligh, Friend.
Grâce à cette technique, il est possible de transformer les schémas inconscients qui limitent l’épanouissement personnel. En accueillant les tensions sans résistance, en leur offrant un espace d’expression et en facilitant leur libération, chaque séance devient un véritable voyage vers l’apaisement intérieur.
Située au cœur de Clermont Ferrand, je vous invite à renouer avec votre bien-être intérieur grâce à la méthode 4F©. Cette méthode, bien plus qu’une simple thérapie, représentent un voyage vers l’harmonisation et l’équilibre de votre énergie vitale, réconciliant corps et esprit pour une santé globale améliorée.